余裕をもつこと

私はスケジュールを立てるときは余裕をもって立てるようにしています。

一日の中で空いている時間をつくります。

空いている時間は何もしない時間ではなく、時間を調整するための予備の時間です。

ほんの少しですが、この予備の時間をつくることで、
気持ちに余裕ができ気持ちよく一日を過ごすことができます。

ここ2週間ほど、娘の体調が悪く思うように動けない毎日でしたが、
スケジュールに空白の時間があるだけで、どこかで調整できると思えると気持ちが楽になりました。

限られた時間の中で余裕をつくることは簡単なことではありませんが、
全体の流れを止めないためにも必要な時間だと思っています。