生活リズム

最近は普段寝ている時間に起きていたり、
やることがたくさんあって少し疲れています。

暑い毎日なので夏バテしないように
しっかりごはんを食べて、なるべく早く寝るようにしたいです。

生活リズムを元に戻すまで、時間がかかると思いますが、
無理のないように、楽しみも見つけながら
徐々に整えていきたいと思います。